TERAPIA DO ABRAÇO

Os defensores enfatizam que os benefícios englobam o físico e o emocional, destacando que fenômenos físicos podem decorrer do ato de abraçar. Há comprovações científicas que embasam a ideia. Quando você abraça outra pessoa, com ternura, o corpo libera dopamina, endorfinas e oxitocina, químicos que impulsionam o bem-estar.

E não pense que há só um tipo de abraço. Existem vários, sendo os mais famosos o “abraço de urso” e o “coração”. Todos os modos dependem da criatividade e da boa intenção do praticante. Há posições corporais que desencadeiam fluxos de energia. Se, por exemplo, é feito com sentimento profundo, ou com amor verdadeiro, cria um momento mágico.

E este é um contato com o maior órgão do corpo, a pele, que pode gerar uma verdadeira lista de benefícios:

    Terá a oportunidade de experimentar sentimentos de satisfação

    É tido como um ato que impulsiona o desenvolvimento da inteligência nas crianças

    A fisiologia de quem recebe o abraço é alterada, provocando reações positivas

    Melhora a saúde, ou auxilia na cura de doenças

    Também pode ser usado como uma ferramenta, onde o ser humano desabafa seu desconforto, sua raiva, ou sua dor

Nesta terapia o importante é ver o abraço sob outro ângulo, com novos olhos, ou como uma atitude que realmente pode melhorar a vida de outra pessoa, ou a própria.